Di saat self quarantine begini, bukan jadi alasan untuk lantas rebahan saja meski lelah karena tugas kantor dan kuliah menumpuk. Demi menjaga tubuh agar tetap fit, selain makan makanan bergizi dan minum vitamin, kamu juga musti perlu alternatif olahraga pun bisa kamu lakukan tanpa harus ke luar komplek perumahan. Misalnya, kamu bisa jogging di sepanjang jalan depan rumah atau hanya sekadar senam di halaman. Namun, jika kamu bosan dengan olahraga yang itu-itu saja, KPop dance practice bisa jadi alternatif olahraga juga, musik yang asyik sambil menonton idol favorit, membuat olahraga pun jadi makin semangat. Jangan lupa untuk memulai olahraga dengan pemanasan terlebih dulu ya, untuk menghindari kram otot. Berikut iKON - LOVE SCENARIO yang gak kenal dengan lagu populer satu ini? Yups, LOVE SCENARIO bisa jadi pilihan untuk pemanasan sebelum lanjut ke dance yang lebih dengan alunan melodinya yang ringan dan asik, dance LOVE SCENARIO juga memiliki ritme yang lambat. Variasi gerakannya pun cukup sedikit sehingga sangat mudah untuk diikuti. So, jangan malas olahraga lagi ya, saat sedang self ITZY - WANNABE baru ITZY yang rilis pada 9 Maret lalu ini juga wajib masuk dalam daftar KPop dance practice untuk jadi olahraga konsep swag dan hip-hop, WANNABE memiliki melodi yang bakal bikin kamu nagih saat diputar. Dance-nya sendiri begitu energik dengan perpaduan gerakan pinggul, kaki, dan tangan yang seimbang. Sehingga kamu bisa jadi lebih aktif dan semangat saat kamu mempraktikkan dance ini. Baca Juga Ini 5 Dance KPop Challenge yang Sedang Tren di 2020 3. BTS - MIC DROP yang lebih up beat dan energik agar olahraga jadi lebih semangat? MIC DROP jadi pilihan tepat, nih. Lagu hip-hop milik BTS yang berhasil tembus Billboard Hot 100 ini punya melodi yang bisa bikin pendengarnya gak tahan untuk DROP memiliki tempo dance yang cepat, sehingga kamu musti gesit dalam mengikutinya. Meski koreografinya cenderung cukup sulit, namun ada beberapa part yang lambat. So, kamu tetap bisa menikmatinya asalkan relaks dan coba untuk tidak TWICE - FANCY song album TWICE memang kebanyakan bernuansa cheerfull dan easy-listening. Salah satunya FANCY yang yang rilis pada 22 April tahun lalu. Memiliki melodi yang ceria, lagu tersebut mampu membuat pendengarnya jatuh hati dalam sekali dengan dance bertempo energik dan cukup cepat, cocok banget dijadikan untuk olahraga pagi di dalam rumah. Selain itu, koreografinya pun lebih fokus pada gerakan tangan sehingga gak sulit untuk diikuti EXO - LOVE ME RIGHT comeback milik EXO yang memiliki nuansa happy dan identik dengan orang yang tengah jatuh cinta ini gak boleh ketinggalan untuk dimasukkan list dance practice untuk olahraga di melodi yang nagih, meski tempo lagu dan koreografinya relatif cepat, kamu tetap bisa mengikutinya dengan enjoy. Beberapa gerakan pengulangan pun cukup mudah untuk diikuti, terutama dibagian reff, asalkan kamu bisa relaks dan tidak BLACKPINK - PLAYING WITH FIRE practice milik Lisa CS ini juga bisa banget dijadikan alternatif olahraga saat di rumah. Senada dengan ritme lagunya yang telatif santai, dance-nya pun mudah untuk koreografinya sendiri hampir sama dengan lagu WANNABE milik ITZY yang berfokus pada gerakan pinggul, lengan tangan, juga kaki hanya saja dalam tempo yang lebih lambat dan tidak terlalu energik. PLAYING WITH FIRE cocok dijadikan sebagai pemanasan sebelum mulai dance yang lebih BTS - Boy With Luv dengan LOVE ME RIGHT, lagu comeback BTS pada 2019 ini juga sarat akan nuansa romantis khas seseorang yang tengah dimabuk cinta. Dengan melodi ceria dan up beat, dijamin kamu bakal jatuh hati dengan Boy With Luv pada putaran pertama. Olahraga pun jadi makin semangat sambil menonton V tempo dance yang cepat dan energik, namun ada beberapa part yang juga lambat sehingga masih mudah untuk diikuti. Untuk mempraktikkan dance lagu satu ini, kamu musti benar-benar menikmatinya dengan itulah beberapa rekomendasi KPop dance practice yang bisa kamu jadikan alternatif olahraga saat di rumah. Dari mulai irama cepat hingga lambat, kamu bisa mengajak keluarga untuk turut menarikannya. Selalu jaga kesehatan dan jangan lupa olahraga, ya. Baca Juga 6 Grup KPop dengan Dance Kompak Walau Memiliki Banyak Member IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Fenomenaini sebenarnya sebagai bentuk penghargaan pada pemilik karya. Secara umum, cover lagu bukan untuk menjadi karya tandingan. Jika semakin viral sebuah lagu atau banyak penikmatnya, lagu tersebut akan semakin banyak pula di-cover. Di sisi lain, cover lagu yang populer sebenarnya juga berdampak pada pemilik lagu, salah satunya soal hak cipta.Apa saja cara agar suara merdu? Hal ini selalu menjadi pertanyaan banyak orang yang suka bagi sebagian orang adalah hobi yang sangat menyenangkan untuk dilakukan. Dan bagi sebagian orang lainnya menjadi sebuah profesi yang bisa mendatangkan banyak yang mengatakan kalau suara yang merdu dan bagus merupakan sebuah bakat alami. Padahal sebenarnya, suara yang merdu juga bisa didapat dengan cara yang merdu adalah suara yang terdengar indah saat didengar dan pastinya tidak Juga 10+ Aplikasi Karaoke Terbaik Wajib Coba untuk Moms yang Hobi MenyanyiCara agar Suara Merdu dan Bagus dengan AlamiTak hanya melakukan les vokal saja, tapi ternyata ada banyak cara yang bisa digunakan untuk membuat suara Moms jadi lebih merdu dan bagus. Tentu saja ada teknik dan juga hal-hal yang perlu diperhatikan dalam kebiasaan sehari-harinya berbagai cara agar suara merdu dan bagus yang bisa Moms lakukan sendiri tanpa perlu guru vokal, yaitu1. Latih Suara Layakanya Seorang AtletFoto Latih Suara menjadi cara utama agar suara merdu. Semakin sering Moms berlatih, maka suara akan menjadi semakin bagus. Tapi latihan vokal ini juga harus diimbangi dengan hal-hal dengan melakukan istirahat yang cukup hingga berolahraga untuk melatih dari situs ketika kita ingin memiliki suara yang merdu, maka latihkan suara dan tubuh seperti layaknya seorang atlet yang sedang berlatih. Jadi Moms harus berlatih dengan Juga Hwang In Yeop, Aktor Pendatang Baru yang Punya Bakat Nyanyi2. Lakukan Pemanasan Sebelum BernyanyiFoto Melakukan Pemanasan Sebelum Bernyanyi pemanasan sebelum bernyanyi merupakan salah satu cara agar suara merdu. Jika Moms bernyanyi tanpa pemanasan, maka suara bisa dalam kondisi yang tidak baik saja ketika kita akan berenang atau melakukan olahraga, jika tidak pemanasan, maka bisa berakibat cedera atau kram situs dengan melakukan pemanasan terlebih dahulu, maka otot tenggorokan akan mulai bersiap dan tidak kaget saat Moms pemanasan, hal pertama yang dilakukan adalah mengatur pernafasan dengan baik. Barulah setelah itu katakan A-E-I-O-U sambil melihat pergerakan dagu dan bibir pada bisa melakukan pemanasan sebelum bernyanyi selama kurang lebih 10-15 Benarkan Postur Tubuh Saat BernyanyiFoto Benarkan Postur Tubuh Saat Bernyanyi tubuh ternyata sangat berpengaruh pada saat kita bernyanyi sehingga bisa menjadi cara agar suara merdu. Postur tubuh yang tepat bisa menjadikan suara Moms lebih merdu. Tapi jika postur tubuh tidak benar, maka suara akan sengau, nada tinggi pun tidak dapat dicapai dengan bagaimana postur tubuh yang benar saat bernyanyi? Ketika latihan bernyanyi, sebaiknya lakukan secara berdiri karena pada saat duduk atau jongkok, maka diafragma tidak bisa mengembang dengan dengan cara berdiri. Lalu tegakkan punggung dan kaki yang dibuka selebar bahu. Jaga perut dan bahu agar tetap rileks. Miringkan dagu sedikit ke bawah saat nada yang dinyanyikan berdiri, menyanyi dengan cara berbaring juga bagus untuk melatih Juga Manfaat Bernyanyi Bagi Anak Selama Pandemi, Yuk Seru-seruan Bareng Si Kecil!4. Bernyanyilah dengan Kekuatan Penuh Tanpa MemaksaFoto Bernyanyi dengan Kekuatan Penuh Tanpa Memaksa suara yang kuat tentu akan sangat membantu dalam bernyanyi. Moms bisa bernyanyi dengan kekuatan penuh, tapi tanpa memaksakan orang yang bernyanyi dengan memaksakan kekuatannya ini akan membuat pita suara rusak dan pernafasannya menjadi pendek sehingga tidak bisa mengambil nada panjang dan dari situs ada trik khusus untuk membuat Moms bisa bernyanyi dengan suara penuh tanpa memaksakan diri. Cara ini juga bisa menjadi cara agar suara adalah dengan merendahkan sedikit dagung ke bawah dengan dada agak sedikit tertekuk. Inilah salah satu trik supaya suara bisa Hindari Perilaku yang Merusak Pita SuaraFoto Hindari Berteriak satu cara agar suara merdu dan bagus adalah dengan menghindari perilaku yang dapat merusak pita situs beberapa perilaku yang bisa merusak pita suara adalah sering berteriak hingga berbicara dengan suara terlalu kencang. Ketika Moms berbicara dengan suara keras atau berteriak-teriak, maka pita suara lama-lama akan mengalami pita suara dapat mengakibatkan perubahan pita suara sehingga suara Moms bisa berubah dan lain yang bisa merusak pita suara adalah merokok karena risiko asapnya yang terhirup dapat membuat nafas tidak panjang dan bisa terjadi iritasi pada pita Juga Ternyata, Menyanyi Bermanfaat untuk Kesehatan6. Selalu dalam Keadaan Terhidrasi dengan BaikFoto Jaga Tubuh Terhidrasi dengan Baik untuk selalu terhidrasi dengan baik. Caranya adalah dengan mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas lebih per harinya. Hal ini dilakukan untuk menjaga tenggorokan agar tetap lembab dan tidak putih hangat menjadi minuman terbaik yang bisa Moms minum sebagai cara agar suara merdu. Sebaliknya, hindari minum alkohol, minuman bersoda, minuman yang terlalu panas, dan minuman yang terlalu air putih, Moms juga bisa rutin minum air rebusan jahe serta madu setiap harinya untuk menjaga pita suara dan juga untuk membunuh kuman serta bakteri yang ada di Juga Bernyanyi Lebih Efektif Menenangkan Bayi7. Konsumsi Makanan yang SehatFoto Konsumsi Makanan Sehat hanya minuman saja yang perlu dikontrol dengan baik, tapi konsumsi makanan juga. Konsumsi makanan sehat yang dimasak dengan cara direbus atau makanan yang bagus dikonsumsi adalah buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian yang mengandung vitamin A, E, dan situs makanan yang mengandung tiga vitamin tersebut dapat menjaga lapisan lendir dan melapisi tenggorokan agar tetap hindari makanan yang dimasak dengan cara digoreng dan makanan yang pedas karena bisa memicu disfungsi pita sekarang sudah tahu kan cara agar suara merdu. Tak perlu repot dan ribet. Semuanya bisa dilakukan sendiri dengan mudah di rumah. Selamat mencoba!
Diabetesmemang penyakit yang tidak bisa disembuhkan, namun hal ini tidak boleh membuat Anda langsung menyerah dan putus asa. Anda masih bisa melakukan kegiatan yang normal seperti orang sehat pada umumnya. Anda bisa pergi menonton film di akhir pekan, Anda bisa pergi ke tempat wisata untuk refreshing dari tekanan pikiran yang ada. Yang harus Anda lakukan saat Anda mengidap diabetes hanya menjaga
Que tal se deixar levar pela batida e se permitir dançar muito pra espantar a ansiedade? A mĂșsica, aliada Ă dança, Ă© uma excelente alternativa! Afinal, a alegria Ă© uma das frequĂȘncias mais elevadas que podemos experimentar. AlĂ©m disso, como precisamos nos exercitar de alguma forma mesmo dentro de casa, a dança pode ser a sua grande companheira. Com a ajuda dos vĂdeos do FitDance, vocĂȘ consegue queimar calorias enquanto fortalece os mĂșsculos e ainda diminui a ansiedade. EntĂŁo, vem com o Vini Mello, com o Big Boss e com toda a galera FitDance se animar nessa seleção quentinha com as melhores mĂșsicas para dançar! As melhores coreografias para dançar em casa Coloca uma roupa confortĂĄvel, prepara o corpo e vem se divertir com essas mĂșsicas perfeitas para dançar e aproveitar da melhor forma esse momento em casa! đ â Iza A aposta da cantora Iza em reviver um pouco do reggae dos anos 90 foi tiro certo e o sucesso de Brisa conquistou o Brasil. A coreografia Ă© super girlpower e vocĂȘ pode aprender a dançar agora mesmo aĂ na sua casa. Ă sĂł seguir os passos da Juliana Paiva e da galera FitDance! Eu tĂŽ na brisaE nada me abala, que delĂciaE hoje eu tĂŽ de boa, eu tĂŽ na brisa 2. BRABA â LuĂsa Sonza LuĂsa Sonza lançou BRABA e logo a mĂșsica explodiu no Brasil inteiro. Unindo o pop ao bregafunk, ela conseguiu criar um hit que agradou muita gente. A coreografia que o FitDance montou Ă© super fĂĄcil e a canção Ă© viciante. Ă tanto sucesso que mais de 3 milhĂ”es de pessoas jĂĄ assistiram o vĂdeo pra aprender a dançar a mĂșsica com o Adriel Torres e com o Vini Mello! đ± 3. Baila Conmigo â Dayvi part. Victor CĂĄrdenas & Kelly Ruiz Comece a dançar agora mesmo com essa coreografia especial do FitDance da mĂșsica Baila Conmigo, de Dayvi, Victor CĂĄrdenas e Kelly Ruiz. MĂșsica perfeita para quem prefere um ritmo com misturas latinas e da dance music. VocĂȘ reconheceu a mĂșsica de algum lugar? Ela toca em toda festa do BBB20 e os brothers adoram dançå-la juntos! 4. Donât Start Now â Dua Lipa E tem Dua Lipa para vocĂȘ dançar em casa tambĂ©m! A mĂșsica Donât Start Now, que jĂĄ Ă© maravilhosa por si sĂł, ficou ainda mais incrĂvel com essa coreografia do FitDance! A canção mistura house com funk e synthpop e tambĂ©m toca em toda festa do BBB20. Ela virou marca registrada da Manu Gavassi, que inventou uma dancinha especial pra mĂșsica! Vale a pena curtir đ 5. Dance Monkey â Tones And I MĂșsica da cantora australiana Tones And I, Dance Monkey alcançou o topo das paradas ao redor do mundo. Com ritmo dançante e a voz forte de Tones, o hit foi produzido e mixado por Konstantin Kersting e fala sobre as expectativas que muitos artistas musicais precisam lidar na carreira. Vini Mello, Taynah Smith e Adriel Torres te ensinam essa dança. Duvido vocĂȘ ouvir e ficar parado! You know you stopped me dead when I was passing by VocĂȘ sabe que me paralisou quando eu estava passandoAnd now I beg to see you dance just one more time E agora eu imploro para te ver dançar sĂł mais uma vez 6. Bola Rebola â Tropkillaz, Anitta, J Balvin e MC Zaac Hit animado e com coreografia super dançante e cheia de estilo para vocĂȘ aprender em casa, a parceria entre Anitta e Tropkillaz, MC Zaac e J Balvin Ă© sucesso garantido em Bola Rebola. Vem aprender a dançar essa com o Big Boss! 7. Bum Bum Tam Tam â MC Fioti Seja para se divertir ou para queimar umas calorias, a mĂșsica Bum Bum Tam Tam promete aquecer tudo e jogar a alegria lĂĄ no alto. O clipe original da canção foi o primeiro vĂdeo brasileiro a bater mais de 1 bilhĂŁo de views no Youtube. đČ Ă sucesso que vocĂȘ quer, ? Separe alguns minutos do seu dia para se divertir dançando essa coreografia incrĂvel com Big Boss, Juliana Paiva e Aline Ramos! 8. Hips Donât Lie â Shakira feat. Wyclef Jean NĂŁo poderia faltar mĂșsica da Shakira pra vocĂȘ dançar em casa, nĂŁo Ă© verdade? Vini Mello e a galera FitDance mostram como Ă© a coreografia de Hips Donât Lie, mĂșsica que foi, e ainda Ă©, um dos maiores sucessos da diva colombiana. Essa Ă© pra quem curte uma nostalgia! Se joga no ritmo e deixa o corpo te levar! 9. Kill This Love â BLACKPINK As meninas coreanas do BLACKPINK chegam para animar a sua quarentena com o reforço do pessoal do FitDance, que te ensina a coreografia da mĂșsica Kill This Love, canção que destaca como mensagem principal a importĂąncia do amor prĂłprio. O grupo de k-pop Ă© formado por Jennie, Jisoo, Lisa e RosĂ© e estĂĄ cada vez mais conquistando o mundo. Vem saber mais sobre as integrantes do BLACKPINK! 10. MalemolĂȘncia â Dynho Alves Ă muita malemolĂȘncia, malemo, malemolĂȘncia! Vem aprender a coreografia animada de MalemolĂȘncia, do Mc Dynho Alves. A galera do FitDance, junto com a Thais Carla, bailarina da Anitta, ensina de um jeito bem divertido para vocĂȘ aprender rĂĄpido e arrasar dançando na sala de casa! đ 11. Wannabe â Spice Girls O clĂĄssico das queridinhas Spice Girls vem com tudo para fazer vocĂȘ dançar em casa e relembrar a dĂ©cada boa que foi os anos 90! Coreografia fĂĄcil e detalhada para quem quer aprender a dançar Wannabe, mĂșsica 1996 e um dos maiores sucessos das Spice Girls. 12. Tudo Ok â Thiaguinho MT, Mila e JS O MĂŁo de Ouro Com esse sucesso do bregafunk nĂŁo dĂĄ pra ficar parado e a coreografia que o FitDance montou pra Tudo Ok Ă© imperdĂvel! Pra te ajudar a relembrar um pouquinho do carnaval, vem aprender essa dança com a Mila e com o Thiaguinho MT, os cantores da mĂșsica! A coreografia tĂĄ okA letra tĂĄ okDisposição okBrota nesse post pra aprender a dançar essa mĂșsica contagiante đ€©đ¶ Continue dançando em casa NĂŁo importa se tem coreografia ou passinho. Dançar Ă© algo livre e vocĂȘ pode se permitir fazer do jeito que o seu corpo sentir vontade! Essa playlist estĂĄ repleta de sucessos para vocĂȘ dançar e deixar o tĂ©dio de lado!